Hi! Schön, dass du hier bist! Ich bin Mareike, zertifizierte Yogalehrerin und hier bist du genau richtig, wenn du:
- Auf der Suche nach einem abwechslungsreichen und ganzheitlichen Yogastil bist.
- Du etwas für deine körperliche und mentale Gesundheit tun möchtest.
- Du auf der Suche nach Angeboten für deine Mitarbeiter*innen in Form von Business Yoga bist.
- Eine private und individuelle auf dich abgestimmte Yogapraxis suchst.
- Du durch Events und Workshop tiefer in das Thema der mentalen und körperlichen Gesundheit eintauchen möchtest!
Events
Hier findest du alle Informationen zu aktuellen Angeboten, Events und Workshops.
Egal ob Special Yoga Angebote wie „Yoga im Garten“, Business Yoga Veranstaltungen oder Workshops rund um das Thema Stressresilienz, Atemtechniken, Meditation, Ayurveda und die Kraft der Elemente – halte die Augen auf für tolle Angebote und Seminare!
Finde deine Balance
Wer sind wir, wenn wir für einen kurzen Moment niemand anderes sein müssen?
In unserer heutigen Zeit sind wir Hektik, Stress und Sorgen ausgesetzt. Aber nimmst du dir regelmäßig Zeit für dich selbst?
Ich schenke dir in meinen Yogastunden eine Auszeit für dich und deinen Körper. Eine Mischung aus kraftvollen Asanas aus dem Hatha Yoga in Verbindung mit fließenden Vinyasa Bewegungen lassen dich deinen Körper spüren, und deinen Geist zur Ruhe kommen. Angeleitete Meditationen und Atemübungen helfen dir Stress zu minimieren, und dich in deinem Alltag immer wieder an Pausen zu erinnern.
Schenke dir diese Zeit und kontaktiere mich.
Ich freue mich auf dich!
Deine Mareike
Angebote
Gruppen Yoga
Gemeinsam sind wir stark.
In meiner Kursübersicht findest du meine aktuellen Kursangebote, die du frei oder als festes Kursangebot wahrnehmen kannst.
Business Yoga
Yoga und Meditation am Arbeitsplatz wirken sich positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit deiner Mitarbeiter*innen aus. Ich biete dir individuell passende Yogastunden oder Workshops für deine Mitarbeiter an, egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene.
Personal Yoga oder Coaching
(auch online)
Du möchtest eine individuell auf dich abgestimmte Yogapraxis allein oder in Kleingruppen absolvieren? Du hast keine Zeit in den Abendstunden an den Gruppenkursen teilzunehmen? Kontaktiere mich gern für deine individuelle, auf deine Bedürfnisse ausgerichtete Yogapraxis.
Oder möchtest im Rahmen eines 1 zu 1 Coaching wertvolle Tipps und Tools zum Thema Achtsamkeit und Stressresilienz? Buche dir direkt einen Termin über mein Kontaktformular.
Rezensionen
Nicole
Die Yogastunden mit Mareike sind fantastisch! Man kann richtig abschalten in einem fließenden Flow. Schöne, ineinander übergehende Übungen mit entspannter Musik. Mareikes wunderbare Art und ihre angenehme Stimme machen die Yogastunde ganz besonders.
Corinna
Ich empfinde Mareikes Yogastunden als sehr gelungen, da sie immer eine gute Zusammensetzung aus Anstrengung, Entspannung und dem klassischen Flow findet. Insgesamt also absolut weiter zu empfehlen.
Martina
Mareikes Yogastunde ist im perfekten Flow! Die Übungen gehen fließend in einander über und es ist sowohl herausfordernd als auch entspannend. Der Kurs gefällt mir super!
Doro
Mareikes Yogastunden berühren die Seele und sind immer eine Auszeit für mich. Ihr gelingt es auf wundervolle Art, Anstrengung und Entspannung zu verbinden. Das Gefühl danach ist unbeschreiblich. In Ihren Meditationen kann ich vollkommen abschalten und fühle mich einfach gut. Ich freue mich jedes Mal auf die nächste Stunde.
Ricarda
Yoga bei Mareike ist ganz wundervoll! Die Mischung aus sportlichen und entspannten Übungen tut sehr gut! Mareike hat eine liebevolle Art, die ein Wohlfühlen gut gelingen lässt. Ich komme gerne immer wieder. Eine Wohltat für Körper und Seele!
Tim
Mareike bringt in ihrer Yogastunde meinen Körper, meinen Geist und meine Seele in den Einklang. Sie holt mich mit ihrer wundervollen Art dort ab wo ich mich gerade befinde. Am Ende der Stunde verspüre ich eine Geborgen- und Zufriedenheit, die ich nun regelmäßiger erleben möchte.